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Soporte científico

Una cantidad creciente de material de investigación científica demuestra de qué manera la tecnología de las máquinas Power Plate® puede tener amplias aplicaciones terapéuticas y brindar beneficios para la salud. A continuación figuran sólo algunos de los numerosos estudios que describen los resultados positivos logrados con el uso de las máquinas Power Plate® como parte de un programa de ejercicio físico.

Investigación Power Plate Power Plate ayuda a eliminar la celulitis (en español) Power Plate puede ser la solución a la Osteoporosis (en español) Power Plate incrementa la fuerza y los saltos verticales (en inglés) Power Plate demuestra su eficacia para la tercera edad (en inglés)

Rendimiento en seres humanos Aumento de la fuerza por vibración corporal total en comparación con entrenamiento de resistencia (en inglés) Efectos agudos de la vibración corporal total en la actividad, la fuerza y la potencia musculares (en inglés) Aumento de la actividad de los músculos de la pierna por vibración corporal total durante diferentes ejercicios de sentadilla (en inglés) Efectos neuromusculares de una sola sesión de vibración corporal total (en inglés) Efecto del ángulo de flexión de la rodilla en la respuesta neuromuscular a la vibración corporal total (en inglés) Respuestas neuromusculares a dos modalidades de vibración corporal total durante sentadillas dinámicas (en inglés) Comparación de los efectos de diferentes intensidades de vibración corporal total en el salto vertical (en inglés) Efectos de 4 exposiciones intensas diferentes a vibración corporal total en los índices de salto vertical con contramovimiento (en inglés) Respuesta electromiográfica a la vibración corporal total de diferentes frecuencias con cargas externas progresivas (en inglés) Estudio metabólico de la vibración corporal total de Power Plate (en inglés)

Rehabilitación / Densidad ósea Power Plate estimula la recuperación posterior a la ruptura del ligamento cruzado anterior (en inglés) Uso del entrenamiento asistido por vibración en pacientes con fibromialgia (en inglés) Efecto de 6 meses de vibración corporal total en la densidad ósea de la cadera, la fuerza muscular y el control postural en mujeres posmenopáusicas (en inglés) Viabilidad del uso de vibración corporal total en ancianos internados en asilos (en inglés)

Otras investigaciones Efectos de la vibración corporal total en la bipedestación inducida por estimulación refleja en personas con lesión crónica o aguda de la médula espinal (en inglés) Respuesta hormonal a la vibración corporal total en hombres (en inglés) Comparación del aumento del rendimiento mediante sentadillas realizadas sobre una plataforma de vibración con respecto a sentadillas convencionales en hombres con entrenamiento de resistencia recreativo (en inglés) Efectos agudos y residuales de la estimulación por vibración en la fuerza explosiva de deportistas profesionales y amateurs (en inglés) Efecto de cuatro meses de vibración corporal total vertical en el rendimiento y el equilibrio (en inglés) Efecto de la vibración corporal total sobre el rendimiento muscular, el equilibrio y los huesos (en inglés) Actividad electromiográfica del músculo vasto externo durante la vibración corporal total de diferentes frecuencias (en inglés) Efectos de la vibración en el rendimiento y el perfil hormonal humanos (en inglés) "Entrenamiento de fuerza sobre plataformas de vibración: marcadores de daño muscular" (en inglés) La vibración corporal total y el volumen sanguíneo muscular (en inglés) ¿Ayudará la vibración corporal total a aumentar la amplitud de movimiento de los tendones isquiotibiales? (en inglés)