- El sistema de estímulo muscular vibratorio trabaja "de dentro hacia fuera", dando prioridad al músculo y luego a la piel. Y es que en realidad no es solo la piel la que cae, sino que primero se destonifica el músculo y, en consecuencia, este y la piel que lo cubre caen.
- Existen pocos sistemas tan eficaces en nutrir nuestro tren inferior de sangre. Más sangre significa más glóbulos rojos y, por tanto, más oxígeno, es decir, capacidad de combustión. Esto se ha demostrado con diversos sistemas, como un ecodoppler venoso que ha permitido determinar incrementos en el volumen sanguíneo tras una sesión de Power Plate® similares a correr durante cincuenta minutos.
- Actualmente, el tratamiento de la celulitis con vibración es uno de los sistemas más eficaces para destruir células grasas (adipositos), conllevando ciertos procesos hormonales para ello. Es recomendable que vaya acompañado de un ejercicio cardiovascular. A pesar de que éstos vuelven a regenerarse, como en cualquier otro caso de destrucción de adipositos, en este caso lo harán vacíos y con 8 micras de circunferencia, en vez de llenos y con 8 cm de diámetro.
- Estimula la mayor producción de hormonas que son importantes para los procesos de regeneración y reparación (también de la piel). Por ejemplo HGH (hormona del crecimiento), IGF-1 y testosterona.
- Mejora significativa de la circulación (drenaje capilar y linfático).
- Aumento de la tonificación localizada: La carga sobre las articulaciones, ligamentos y tendones es mucho menor que con el entrenamiento convencional, debido al tiempo de entrenamiento más corto, y en parte por no utilizar cargas adiconales (pesas). Por ello es factible trabajar sin esfuerzo de rodillas, codos etc. zonas mucho más localizadas de nuestro cuerpo, desapareciendo la dificultad para trabajar de forma local zonas musculares como los glúteos, los muslos o las caderas. Por otra parte, la dinámica de entrenamiento es tan sencilla como realizar posiciones isométricas, sin palancas, sin ángulos de trabajo y sin pesos.
- Mejora de la circulación: Un músculo al que se le hace trabajar es un músculo que demanda nutrientes (combustible) para quemar, y sobre todo demanda oxígeno para generar el proceso de combustión. Esto hace que se reactiven capilares que son necesarios para el transporte de sangre, oxígeno y nutrientes a los músculos. Esta reactivación tiene efectos en nuestra salud ya que supone una mejora en nuestro sistema circulatorio. Por otra parte sabemos que un músculo en condiciones aumenta sus niveles de movilidad y capacidad de respuesta.
- Fortalecimiento del tejido óseo: Uno de los mejores argumentos del entrenamiento con plataforma de vibración es su gran capacidad para actuar sobre el tejido óseo.
Celulitis
La celulitis no es más que una inflamación de los adipocitos, a merced de ciertos procesos bioquímicos y hormonales para los que la mujer es tremendamente eficiente. El entrenamiento con Power Plate®, está demostrando ser uno de los sistemas más eficaces para su tratamiento gracias a varios factores que sitúan a este sistema por encima de cualquier otro en el campo estético. Las razones son varias:
Newsflash
Cada vez son más las personas que utilizan las plataformas POWER PLATE para estar en forma, cuidar su salud y sobre todo su estética, por eso muchos famosos son ya grandes adeptos esta nueva tecnología. Una de las ultimas actrices españolas en descubrir y adoptar POWER PLATE ha sido Amaia Salamanca que confiesa "Sin Power Plate no hay paraíso" |
